すぐメガネ、コンタクトレンズに頼らないとダメでしょうか。簡単というか、なにか目のためによいことはないかなぁー。簡単といえば、目のピント調整するのも目の筋肉の一種と聞くから、この筋肉の疲れをとるというか、鍛えるというか、何かいい方法があるはず。それと毎日、年から年中、浴び続けている紫外線も実はとっても恐ろしい、体の中で活性酸素発生の原因ともいわれている。サングラスなどもいいけど、出来てしまった活性酸素を取り去ってくれるサプリがあるそうな。積極的にとって怖い活性酸素を取り除くことが大事です。この山のようにくっきりスッキリ見えますように。
