最近は老若男女を問わず、パソコン・スマホと、目の酷使はすれども目をいたわり眼科検診に行く人などほぼほぼいないんじゃありませんか。なるべく眼鏡などの矯正器具やましてや目の手術などはできるだけ避けたいものです。たとえば、疲れ目は焦点を合わせるために目の筋肉（毛様体）が長時間の緊張状態が続き、筋肉が硬直して起こります。この目の筋肉や周辺の血行改善が一つの手立てですね。目のための運動など調べてみます。