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話せばわかるじゃなくて離せばわかるです。加齢で目のレンズを調節する筋肉が弱まってきます。こんな筋肉まで緩く衰えるとは情けないことです。目玉の筋肉も筋トレしないといけませんか。まさか目玉におもりをぶら下げてトレー二ングもできませんが、良いものがありました。夕方になると特に目がショボショボ、目のかすみ、目が疲れるのか近くの物が見えにくい見えにくい。困ります。そこで「えんきん」という名の機能性表示食品があります。手元のピントあってますか、お試しください。なかなかの😁😁です。

すぐメガネ、コンタクトレンズに頼らないとダメでしょうか。簡単というか、なにか目のためによいことはないかなぁー。簡単といえば、目のピント調整するのも目の筋肉の一種と聞くから、この筋肉の疲れをとるというか、鍛えるというか、何かいい方法があるはず。それと毎日、年から年中、浴び続けている紫外線も実はとっても恐ろしい、体の中で活性酸素発生の原因ともいわれている。サングラスなどもいいけど、出来てしまった活性酸素を取り去ってくれるサプリがあるそうな。積極的にとって怖い活性酸素を取り除くことが大事です。この山のようにくっきりスッキリ見えますように。